Festejan el primer aniversario de Crossfit en LA LOMA CENTRO DEPORTIVO, el cual es el programa más completo de acondicionamiento físico en el mundo, donde se entrena con una alta intensidad en períodos cortos de tiempo.

Este programa fue implementado por la fuerza militar estadounidense y es practicado por todas las fuerzas de policía, el ejército y la marina norteamericana.

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento que optimiza los diez dominios reconocidos del fitness que son: resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, fortaleza, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Después de un año de su apertura, La Loma Centro Deportivo ha logrado tener más de 100 alumnos en este programa y ha organizado grandes eventos tales como el Crossfit Games La Loma I y II.

En esta ocasión, se reunieron todos los alumnos para celebrar este primer aniversario donde se hizo una rutina con equipos de cinco integrantes haciendo cada uno de ellos los ejercicios correspondientes para posteriormente festejar con un convivio.

Cabe señalar que CrossFit fue desarrollado para aumentar la competencia de una persona en todas estas áreas. En CrossFit se trabaja exclusivamente con movimientos compuestos, gimnasia y sesiones cardiovasculares cortas a muy alta intensidad.

LA LOMA CENTRO DEPORTIVO invita a todos a su siguiente evento CrossFit Challenge La Loma 2012ª celebrase el 31 de marzo y 1 de abril, el cual será a nivel nacional con invitados de otros países en als instalaciones de LA LOMA CENTRO DEPORTIVO; para mayores informes de este evento en la página de LA LOMA www.lalomacd.com.mx